du lundi au jeudi / à partir de $240. a $280.par pers.
2 nuitées
2 petits déjeuners continentaux sous forme de buffet
2 activités bien-être de votre choix
• cours de yoga privé avec Sophie Mhun
On se sent mieux quand on fait du yoga. La pratique des postures, les exercices de respiration et la méditation améliorent la santé du corps et de l'esprit. Le yoga permet d'être plus à l'écoute, plus calme et plus en forme. Le yoga permet de se maîtriser. Il aide à éliminer les couches de fausses identités qui se développent suite à nos actions, nos expériences et nos sentiments. Il calme la tempête, dégage le fouillis mental et permet de nous remettre en contact avec nous-mêmes.
• session d’entraînement personnel avec Robert Ross
Un des éléments-clés pour vieillir en santé est de maintenir un bon équilibre entre le tonus et la flexibilité de votre masse musculaire. Identifions ensemble les éléments à travailler et élaborons ensemble un programme d’entraînement qui saura vous aider à atteindre vos objectifs et vous permettra de jouir de votre corps au quotidien. Messieurs, laissez-moi vous aider à soulager vos maux de dos et à obtenir ce ventre plat et ces fesses bien rondes que vous désirez. Mesdames, je raffermirai votre corps et vos bras et vous aiderai à développer votre masse musculaire. J’ai acquis une vaste expérience avec les gens ayant une déficience du système immunitaire de même qu’avec les besoins plus ciblés.
• Jean Le Buis / massothérapeute-réflexologue
Thérapeute certifié et formateur en massothérapie, Jean Le Buis a une expérience de plus de 10 ans en Californien. Son approche personnalisée et attentive permet un massage fait sur mesure selon vos besoins. Que ce soit pour un moment de détente ou un travail thérapeutique plus en profondeur, vous trouverez le massage qui vous convient. Il vous accueille à deux pas de LA LOGGIA, sur la rue Amherst.
Forfait culturel / atelier de sculpture
$475.00 par pers.
3 nuitées
3 petits déjeuners continentaux sous forme de buffet
1 carte Musée des beaux-arts de Montréal (1 jour)
*Atelier de sculpture avec sculpteur Joel A. Prévost.
Dates des ateliers:
2008: 7, 8 et 9 novembre
2009: 6, 7 et 8 février 24,25 et 26 avril
Cet atelier comprend 8 heures de cours de sculpture avec un modèle vivant (les frais d’expédition de votre sculpture ne sont pas inclus dans le forfait).
· vendredi: de 19 h à 21 h, cocktail et cours de dessin sur argile avec modèle vivant.
· samedi: de 9 h à 12 h, atelier de sculpture; de 13 h à 17 h, visite au Musée des beaux-arts de Montréal.
· dimanche: de 9 h à 16 h, atelier de sculpture.
*Ce cours se veut une introduction de base et une expérience pratique instructive. Vous découvrirez la sensualité de l’argile et créerez votre propre chef-d’œuvre dans la tradition des haut-relief néo-classiques. Que vous soyez débutant ou expert en la matière, les classes limitées à un maximum de 6 élèves, laissent toute la latitude voulue à M. Prévost pour dispenser un enseignement fortement individualisé. Pour obtenir plus d’information, visitez le site ateliersculptureargile.com